Le système immunitaire dépend de notre alimentation pour fonctionner efficacement. Un apport insuffisant ou déséquilibré en nutriments peut affaiblir nos défenses et favoriser l’inflammation. De plus, le microbiote…
De plus en plus de consommateurs se tournent vers l’alimentation biologique, persuadés qu’elle est meilleure pour la santé. L’un des arguments avancés est que les aliments bio contiennent moins de pesticides…
L’activité physique joue un rôle crucial dans le développement physique, mental et social des enfants et des adolescents. Pourtant, malgré des recommandations claires des organismes de santé, la pratique sportive…
Le sucre et les édulcorants de synthèse sont au cœur d’une controverse grandissante. Longtemps accusées de favoriser l’obésité et le diabète, ces substances sucrées sont aussi suspectées d’augmenter le risque de…
Le tabagisme est un problème de santé publique majeur, mais ses impacts spécifiques chez les femmes sont souvent sous-estimés. L’augmentation du nombre de fumeuses ces dernières décennies a entraîné une recrudescence…
Avec l’avancée en âge, le sommeil subit des modifications significatives qui peuvent affecter la qualité de vie des personnes âgées. Réveils nocturnes fréquents, insomnie, somnolence diurne excessive ou encore troubles…
Le sommeil est un élément fondamental du bien-être physique et mental, particulièrement à l’adolescence, une période marquée par de profondes transformations biologiques et psychologiques. Pourtant…
Le paracétamol est l’un des médicaments les plus utilisés au monde pour traiter la douleur et la fièvre. Son efficacité et son accessibilité en font un incontournable de la pharmacie familiale. Pourtant, bien que généralement…
Fumer pendant la grossesse est une pratique risquée, même si elle reste peu répandue dans certains pays. Toutefois, ses effets peuvent être graves, affectant à la fois le déroulement de la grossesse et la santé de…
Le cancer du col de l’utérus, bien qu’étant une cause majeure de décès chez les femmes, est une maladie hautement évitable grâce à des mesures de dépistage et de prévention efficaces. Ce cancer est…
